ગ્લુટેન-મુક્ત આહાર વિશે સત્ય

સમકાલીન સમાજમાં ગ્રાહકો વધુને વધુ સ્વસ્થ આહારનો પીછો કરી રહ્યા છે.ગ્લુટેન-મુક્તઆહાર પણ સપાટી પર આવ્યો છે. સેલિયાક રોગ ધરાવતા લોકો માટે ગ્લુટેન-મુક્ત આહાર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ કોઈએ ફરીથી પૂછ્યું. શું ગ્લુટેન બીજા બધા માટે સ્વસ્થ છે?

ગ્લુટેન વિશે જાણો

ગ્લુટેનઘઉં, જવ અને રાઈમાં જોવા મળતું પ્રોટીન છે. તે સામાન્ય રીતે બ્રેડ, પાસ્તા અને અનાજમાં જોવા મળે છે, જ્યાં તેનો ઉપયોગ કણકને સ્થિતિસ્થાપકતા આપવા અને તેને ઉપર આવવા અને તેનો આકાર જાળવી રાખવા માટે થાય છે.

સેલિયાક રોગ ધરાવતા લોકોએ ગ્લુટેન ધરાવતો ખોરાક કેમ ન ખાવો જોઈએ?

ધરાવતા લોકોસેલિયાક રોગગ્લુટેન ખાવાથી કેટલીક ગંભીર આડઅસરો થઈ શકે છે. ઉદાહરણોમાં ટૂંકા ગાળામાં પેટમાં દુખાવો, પેટનું ફૂલવું, ઉબકા અને ઉલટીનો સમાવેશ થાય છે. લાંબા ગાળે તેનું સેવન કરનારા દર્દીઓને આખરે નાના આંતરડાની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. વંધ્યત્વ પણ. ઑસ્ટિયોપોરોસિસ. ચેતાને નુકસાન. હુમલા.

તો શું ગ્લુટેન-મુક્ત રહેવાના અન્ય કોઈ ફાયદા છે?

તે તમારા આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને મદદ કરી શકે છે

એક મુજબ૨૦૧૭નો અભ્યાસ પ્રકાશિત થયોગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજી અને હેપેટોલોજીના નિષ્ણાત સમીક્ષાઓમાં. ગ્લુટેન આંતરડાના લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે, સેલિયાક રોગ ન હોય તેવા લોકોમાં પણ.

તે તમને વધુ તાજા ખોરાક ખાવા માટે પ્રોત્સાહિત કરી શકે છે.

તમારા ગ્લુટેનનું સેવન ઘટાડીને, તમને વધુ તાજા ફળો અને શાકભાજી ખાવા માટે પ્રોત્સાહિત કરી શકાય છે, જે સ્વસ્થ જીવનશૈલી તરફ દોરી જાય છે.

તે તમારા વજનને જાળવી રાખવામાં અને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

ઘણા લોકો કહે છે કે તેમનું વજન ઓછું થઈ ગયું છેગ્લુટેન-મુક્ત આહારએવું માનવામાં આવે છે કે આનું કારણ કેટલાક બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાકનો ત્યાગ અને માંસ, માછલી, ફળો અને શાકભાજી જેવા વધુ તાજા ખોરાક લેવાનું હોઈ શકે છે.

યોગ્ય ગ્લુટેન-મુક્ત ખોરાક

ફળો અને શાકભાજી

માંસ, માછલી અને મરઘાં

ગ્લુટેન મુક્ત અનાજ

કઠોળ અને બદામ

કેટોસ્લિમ મો'સકોંજેક નૂડલ્સઅનેકોંજેક ચોખા

જેના વિશે બોલતા, મારે ઉલ્લેખ કરવો પડશેકેટોસ્લિમ મોનીકોંજેક પાસ્તા નૂડલ્સઅનેચોખા કોંજેકઉત્પાદનો.

કેટોસ્લિમ મો'સકોંજેક ફૂડ પ્રોડક્ટ્સકોંજેક છોડના મૂળમાં જોવા મળતા છોડના ઘટકોમાંથી મેળવવામાં આવે છે. જેઓ ગ્લુટેન-મુક્ત આહારનું પાલન કરે છે અથવા જેઓ ગ્લુટેન પ્રત્યે સંવેદનશીલ છે તેમના માટે.તેનો ઉપયોગ પરંપરાગત ઘઉંના નૂડલ્સ અને ચોખાના વિકલ્પ તરીકે વ્યાપકપણે થાય છે..

કેટોસ્લિમ મો શા માટે પસંદ કરવું?

કેટોસ્લિમ મોછેકોંજેક સપ્લાયર. તેની પોતાની ફેક્ટરી છે. ઘણા જથ્થાબંધ વેપારીઓ, છૂટક વિક્રેતાઓ અને સુપરમાર્કેટ સાથે સહયોગ કરો. કેટોસ્લિમ મોમાંથી ઘણી ગુણવત્તાયુક્ત કોંજેક ઉત્પાદનો બનાવવામાં આવે છે. કેટોસ્લિમ મો સતત ભાગીદારોની શોધમાં રહે છે. જો તમે સપ્લાયર્સ શોધી રહ્યા છોજથ્થાબંધ કોન્જેક ઉત્પાદનો. તેમનો સંપર્ક કરો!